今年やるべき１００のリストの達成状況（２０１６年３月）

月末の１日前は、恒例の今年やるべき１００のリストの達成状況の報告です。

３月３０日までに達成した目標は、

６９．０時までに寝る習慣をつける

平日も休日も、しっかりと０時までには寝ています。
平日は７時間、休日は７時間半の睡眠時間を確保。
体調もよく、今年になってから風邪を引いていません。
やはり、免疫力に効果があるのでしょう。
ただ、朝早く起きてスマホを見てダラダラすることがあるので、睡眠の質を追い求めていきたいですね。

睡眠時間７時間計画
睡眠時間７時間計画の途中経過＆今後の行動指針
睡眠時間７時間は新たなステージへ

■総括

３月の目標達成数は１個。
そんなに悪い月ではありませんでしたが、目標達成にまでは至りませんでした。

本日は、いよいよ運命の告白の日。
可能性はそんな高くないと思いますが・・・・
もし成功すれば、複数達成の大チャンス！

また来月は職場の異動もありそう。
何とか仕事に食らいつけば、そのうち少し余裕が出てきて、目標達成に繋がるはず。

来月もいい報告ができるように、好奇心旺盛でいきたいですね。

現在の目標達成数は１１個。