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メンタル悪化 Xデーが近いか?

金村 圭介(김 용규)

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何とか仕事に行って、生きて帰ってきました。
しかし、メンタルは悪化傾向です。

今日は、さすがに新たな仕事に手を付けました。
周りに色々と聞きながら、恐る恐る取り掛かったのですが・・・
めちゃくちゃエネルギーを持っていかれました。
しかも、大して上手く進まず。

こんな感じでいけばみたいに先が見えると、気持ちも楽になるのですが、全然先が見えません。
とても僕にはできないという思いで一杯。
あれもやらないと・・・、これもやらないと・・・と焦りばかりが募ります。

さらに、最近はこれまでやっていた仕事も、やり抜くエネルギーが失われています。
細部まで注意を払うことができずに、いつもにも増してミスが続出。

今は何とか職場内だけで留まっているミスですが、こんな仕事をしていたらそのうち問題が起こることは必至。
もう悲観的な感情しか浮かび上がってきません。
以前のように仕事に行けなくなる日が着実に近づいています。

唯一、希望があるとすると、メンタルがやられてからまだ1週間ぐらいしか経っていないこと。
いつも以上に酷いですが、1週間気分が落ち込むことはちょくちょくあります。
何かのタイミングで、まあ何とかやっていける気持ちになって回復してきました。
そんな日が来る未来は、全く見えませんが・・・
今は何とか耐えて、回復するといいんですが。
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Posted by金村 圭介(김 용규)
        

Comments 21

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何も文句を言わない会社の皆さんは立派ですね。ネットでは無駄遣いを重ねるクズ扱いされてるのも知らないで。

2017/06/15 (Thu) 19:50 | EDIT | REPLY |   
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自分の状態をちゃんと上司などに伝えてみてはどうでしょうか?周りの人も金村さんもそのほうが助かるような気がします。

2017/06/15 (Thu) 19:52 | EDIT | REPLY |   
たまぽん  

お疲れ様です。
しんどいときでも、これだけ読みやすい文章が書ける金村さんはすごいと思う。(私がメンタルやばかったときは普通の挨拶メールすら書けなかった)
前の記事のスカートさんが書いてるように、他人を気遣うあまり自分を責めてしまうんですかね。でも周りの人は「あ、金村さん最近調子悪いな」くらいにしか思ってませんよ。きっと。人が死ぬようなミスをやらかしたわけじゃないでしょう?せいぜい謝って終了です。ミスはだれでもする。むしろ頑張ろうと力むから失敗してしまうのでは。自分はアカンと思ってるの意外と自分だけ。ほんとに
応援していますよ〜。

2017/06/15 (Thu) 19:56 | EDIT | REPLY |   
fff  

ショック療法で〇俗行って抜いてくれば?

2017/06/15 (Thu) 20:06 | EDIT | REPLY |   
shin  

わかります。
自分にはできないんじゃないかみたいな案件が複数のしかかってくると不安で仕方なくなりますよね。。
上司に相談はできないんでしょうか?
無理なら、、2回目の休職仲間としてお待ちしてます。。

2017/06/15 (Thu) 20:16 | EDIT | REPLY |   
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2017/06/15 (Thu) 20:18 | EDIT | REPLY |   
トマト大好き  

栄養のあるものを食べましょう。
サプリを飲むとか。
ストレスたまると食べても栄養を取り込めず、栄養不足になるそうです。
食事やサプリで結構治ることもあるんですよ。

2017/06/15 (Thu) 20:19 | EDIT | REPLY |   
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やめちまえ!

2017/06/15 (Thu) 20:20 | EDIT | REPLY |   
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xデーは自殺ですね どーぞどーぞ楽になりまっせw

2017/06/15 (Thu) 20:34 | EDIT | REPLY |   
クラビ  

キムさんは現時点の金融資産とブログやミステリーショッパーのスキルをあわせれば5000万円相当の資産を既に有しています。6月ボーナスで退職しても全然大丈夫でしょう。
でもメンタルクリニックは行って損はないと思うので、今週末にでも休職の診断書出しやすそうな病院探して行ってみては?

2017/06/15 (Thu) 20:50 | EDIT | REPLY |   
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おーい、読者の皆様~、こいつのブログサイクルにまんまとやられてませんか~。投資ネタ、行きます~仕事ネタ行きます~メンタル行きます~、コメント少なくなると叩かれネタ行きます~。育ちの、悪い俺見て見て~。このコメントアップできるかね、アホやな

2017/06/15 (Thu) 21:24 | EDIT | REPLY |   
at  

プライベートではお金を得るため、節約のために図太く生きてるなと
思ったのですが、仕事だとそうは行かないんですね。

元々あと少しでリタイアのつもりだったんだし、バイト感覚で開き直っては?
「自分に仕事を頼む奴が悪いんだ!」ってな感じで。

そんな風に思えないなら、上司に相談して異動か休職。いよいよ無理なら退職ですね。
退職してもバイトをちょっと頑張れば、何とか楽しく生きていけるのでは
ないでしょうか?

無理せず、楽な道を選べばいいと思いますよ。

2017/06/15 (Thu) 21:34 | EDIT | REPLY |   
旅するインデックス投資家  

 お疲れさまです。

 当方も今日も大変な1日を過ごしました。

 私も、今の金村さんのような状況に陥ったことがあります。

 出勤して仕事を続けられるのならそれに越したことはありません。しかし、昨日の記事に鑑みても少し難しいような気もします。

 その場合、休職することも現実的な選択肢だと思います。

 早まって退職届をお出しにならないように。

2017/06/15 (Thu) 21:50 | EDIT | REPLY |   
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彼女欲しい欲しい詐欺の次は仕事辞める辞める詐欺

2017/06/15 (Thu) 22:08 | EDIT | REPLY |   
すみっこ  
初めまして。

キムさんのブログをいつも楽しみにしている者です。あまりに辛そうなので初コメントさせてもらいました。
会社でダメダメな私には、今のお気持ちが痛いほどわかります。失敗のたびに自分の存在価値について考えてしまいます。そんな時の私のやり過ごし方ですが、神社にお参りして おみくじを引きます。結構参考になる言葉(思い当たる節あり)が書いてあるので、神様ってやっぱいるのかな、と思います。特に信仰もない身ですが心の拠り所はあった方がメンタルには良いようです。
キムさんの1度きりの大事な人生、自分の為に生きましょう。会社の外にはキムさんを応援する人、必要とする人がたくさんいますから。

2017/06/15 (Thu) 22:40 | EDIT | REPLY |   
カズ  

キムさんが心配です。

それにしてもこんなメンタルで変わらずブログの更新を続けられるキムさんに感心しきりです。

2017/06/15 (Thu) 22:57 | EDIT | REPLY |   
見知らぬ男  
セミリタイアですよ。

もう、いいじゃないですか。
そんな状態であと2年働いたって、苦しいだけじゃないですか。
今の資産で質素な生活をして、週2日くらいアルバイトすれば、生活できるでしょう。

セミリタイアするのです。

2017/06/16 (Fri) 06:38 | EDIT | REPLY |   
狸野郎  

どうせあと3年だし開き直っていいじゃないでしょうか。休職、部署異動、年休を使えばあっという間だよ。

2017/06/16 (Fri) 09:59 | EDIT | REPLY |   
-  

うつ病で診断書ゲット→疾病手当金コースですよ。
ピンチじゃなく、むしろチャンスじゃないですか?

2017/06/16 (Fri) 12:33 | EDIT | REPLY |   
あつこ  

この試練を越えるべきです
これからの人生で大きな自信になりますよ
勤めでなくても色んな難題あるでしょうに  全て逃げます?

(色んな意味で)心機一転したら自分の器のサイズを冷静にしっかりと把握して
背丈分の生き方をすれば気分も良くなりますよ

2017/06/16 (Fri) 18:53 | EDIT | REPLY |   
金村 圭介(김 용규)  
コメント返信

コメントをいただいた皆様

多くの温かいコメントありがとうございます。
勇気を貰っています。

2017/06/16 (Fri) 20:34 | EDIT | REPLY |   

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