もう無理・・・の先にあったもの

昨日の夜は、もう何もかも嫌になって２１時頃布団に入りました。
起きていて、色々考えてしまうのが、辛かったからです。
１時間ぐらいスマホを見て、２２時には消灯。

割りとすぐに寝ることができたのですが、朝３時に目が冷めてしまいました。
うとうとしながら、ボーッとする頭で考えました。

ここ１週間以上、本当に辛いです。
寝ても覚めてもネガティブな感情ばかりが襲ってきて、何もする気になれないし、楽しみという一切の感情を失っています。
とうとう大好きなプロ野球の結果すら、気にならなくなりました。

こんな生活、無理だ・・・
もう辞めよう・・・

とりあえず、土曜日や月曜日に有休を取って、精神科を受診。
そこで、診断書を書いてもらい、即休職。
有休＆病休を使って給与を貰い、その後は半年ぐらい傷病手当金を貰う。
そして最後は退職。

AdSenseやミステリーショッパーで月５万円ぐらいは稼げるし、あとは週２回ぐらいバイトでもすれば生活費ぐらいにはなる。
幸い３，５００万円の資産があるので、これを減らさずにいけば、普通にセミリタイア計画に追いつきます。

このまま続ければ、リアルなうつ病になって、仕事を辞めても回復しないかもしれません。
まだ少し余裕のある今のうちに辞めるのが、ちょうどいいという結論に達しました。

通勤中、近所の精神科を調べます。
歩いて５分ぐらいのところに、良さげなメンタルクリニックがあります。
明日、電話して予約を取って受診しようと決めました。

そうと決めたら、仕事は完全に流し。
本当に簡単な仕事だけをして、あとはもう知りません。
こう考えると、今までの暗い気持ちが嘘みたいに晴れてきます。
諦めたことで、清々しい気分になって午前中が終了。

そして、午後からは引継書作り。
月曜日か火曜日に、診断書と共にこの引継書で簡単な説明だけして、もう出勤しません。

この引継書を作って、あることに気が付きました。
「意外と最悪な状況でもないな！」

確かに、業務知識は全くついていないし、今後難しそうな仕事はあります。
先日は失敗して、内外に迷惑もかけました。

しかし、失敗も同僚が対処してくれ、一応終わりました。
今後の不安はありますが、仕事が山積みということはありません。
有休後のこの３日間は、特にトラブルも起こっていません。

もう無理・・・と完全に諦めて、退職を決意した先には、意外にも「来週ぐらいは乗り切れるかも」という感情が待っていました。
心が晴れやかになり、この１週間で一番ましな気持ちになりました。
そのまま就業時間を迎え、同僚とちょっと雑談をして、悪くない気分のまま帰ってきました。

体に不調があって、医者に行くときにはちょっと良くなっている。
こんな経験をしたことありませんか？
今がまさにそれで、とりあえず週末は病院には行きません。
というか、行く必要がありません。
月曜日も、何とか出勤できそうです。

久々に普通のメンタルで、週末は少し活動的に過ごせそうです。
明日はサッカーのアビスパvsグランパスを観戦予定。
日曜日はプールにでも行こうと思います。

ただし、完全にメンタルが回復したわけではないし、仕事も決して順調ではありません。
とりあえず週末は楽しんで、来週のことは来週に考えようと思います。