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ストレス耐性が低いと思っている人へ

金村 圭介(김 용규)

stress_woman.png

ストレス耐性という言葉をご存知ですか?
その人のストレスに対する忍耐力と言うか、抵抗力みたいなものです。

人は同じストレスを受けても、その反応は様々。
ケロっとしている人がいる一方で、悩んでうつ病になってしまったり、最悪自殺してしまう人もいる。
この違いは、ストレス耐性によって、説明できるわけです。

このストレス耐性、僕は低いんだと思います。
公務員時代の10年間、たぶん職場環境は以下の通り、かなりよかった。

・休日出勤はまずなく、有休も年10日以上は取得
・10年間で最高に残業した月でも月40数時間
・基本の残業時間は月10~20時間程度
・サービス残業ほぼなし
・仕事は大して忙しくない
・上司や同僚に激怒されたことはない
・パワハラなど1度も受けたことがない
・職場の人間関係で悩んだことはない
・クレーマーが来て収拾がつかないときは、上司が対応してくれた
・理不尽な人事評価を受けたことはない

それでもただ1点、仕事を理解できずにこの先の不安感に耐えられませんでした。
休職する時、退職する時、当時の上司は僕の気持ちが全然理解できないようでした。
直接は言われませんでしたが、「この程度でへこたれるんじゃ、何やってもダメじゃないか」と思われてたでしょう。

これだけ見ると、ストレス耐性めっちゃ低いという結論になります。
僕もそう思っていました。

ただ、最近はそうでもないんじゃと思い直しています。
例えば僕は、以下のことでは動じません。

・投資で含み損を抱えたり、1ヶ月で100万円以上資産が減る
・友だちが1人もおらず孤独、日常生活で人と会話する機会がほぼない
・退職して社会的信用を失った
・セミリタイアで今後の収支がマイナスで、大病とかになったらヤバい
・ブログコメントで、ボロクソ書かれる
・日雇いバイトで、「何度も言わせんなよ、俺が怒ってるの分かる?ちょっとは考えろよ」とか強めに言われる

心配されることもありますが、僕にとってはこの程度で凹む心境が全く理解できません。
もし悩んでいる人がいても、「そんなこと気にするなよ」の一言で終わってしまいます。

ストレス耐性とザックリ言っていますが、ある人がどの種類のストレスに対しても弱いわけじゃないんだなと。
各種類毎のストレス耐性をレーダー状のグラフにすると、いびつな形をしているのが一般的なんじゃないでしょうか?

僕は場合だと、仕事の不安のストレス耐性は1だけど、人間関係やお金については4.5ぐらいありそう。
だから仕事をせずに安定収入、社会的信用、人間関係を失っても、セミリタイアを心底楽しむことができるんです。

僕みたいに、ストレス耐性が弱いと思っている方へ。

1点だけを見て、ストレスに弱いなんて思わないでください。
実は多くの人が、強いストレスを感じることが、全然平気ってことがあるかもしれません。
その分野で、少し挑戦すればいいし、楽しめばいいんです。
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Posted by金村 圭介(김 용규)
        

Comments 34

There are no comments yet.
-  

日雇いでそんなこと言われてたんですか…

2018/08/11 (Sat) 19:52 | EDIT | REPLY |   
m  

日雇いバイトのブログに書いてない日のこと聞かせてください.
凄く参考になります

2018/08/11 (Sat) 19:52 | EDIT | REPLY |   
とち  

いつも読みごたえあるけど、今日の内容は素晴らしい言葉です。ありがとー😉👍🎶

2018/08/11 (Sat) 20:24 | EDIT | REPLY |   
deds  

対人には強いという事は
仕事のストレスで人以外の要因でそれほどの事ってなにがあるんだ?
時間を制約されることか?自分の思い通りの言動ができない事か?

2018/08/11 (Sat) 20:46 | EDIT | REPLY |   
Ggo  

今日も読み応えありました。

セミリタイアしてから、何というか良い内容の記事が増えた感じがします。

次回も楽しみにしてます。

2018/08/11 (Sat) 21:10 | EDIT | REPLY |   
ゆうや  

日雇いバイトも大変そうですね。
私もセミリタイアしたら、日雇いを考えてるのですが怖くなってきました。厳しいのはガテン系のバイトだけですかね?

2018/08/11 (Sat) 21:40 | EDIT | REPLY |   
おい、ゴミクズ  

お前ADHDだな。生きてちゃいけないやつだわ。迷惑だから消えろや。

2018/08/11 (Sat) 21:46 | EDIT | REPLY |   
ぷあーきむ  

批判コメントは掲載しないことにしたんですか?

2018/08/11 (Sat) 21:52 | EDIT | REPLY |   
金村 圭介(김 용규)  
コメント返信

名無し 様
> 日雇いでそんなこと言われてたんですか…

言われましたね。
ひたすら「すいません」と言ってました。

m 様

その他のやつをQ&Aで書きたいと思います。

とち 様

どうもありがとうございます。
どうしても言いたくて。

deds 様

仕事が理解できなくてこの先のことが不安って書いてます。

Ggo 様

1記事にかける時間が増えてますからね。

ゆうや 様

食品の盛り付けは女性が多いんで、そうでもありませんでしたが。
日雇い案件は、そもそもガテン系が多くて、荒いイメージですね。

おい、ゴミクズ 様

ADHDだから生きてちゃいけないって、受け取ったんですが。
そういう発言はよろしくないと思いますよ。

ぷあーきむ 様

基本は掲載しますが、あまりにひどいやつは削除します。

2018/08/11 (Sat) 22:39 | EDIT | REPLY |   
無職  

「仕事を理解できずに」と書いてありますが、
仕事を進める手順そのものがわからないのか、
役所仕事そのものに必然性というか意味を見いだすことができなかったのか、
どちらなんでしょうか?




2018/08/11 (Sat) 22:41 | EDIT | REPLY |   
あ~あ  

孤独で平気なのは若いからじゃないですか?
自分も30代は平気でしたが、40代になって友人を作ってなかった事を
後悔しましたよ。
家族がいればまた違うのでしょうが。

2018/08/11 (Sat) 22:59 | EDIT | REPLY |   
ソシLOVE  

キムさんのストレス解消法は何ですか?

2018/08/11 (Sat) 23:14 | EDIT | REPLY |   
名無し君  

そうですね。何に対してストレスを感じるかは、人それぞれですからね。あと、友人なんてマジで必要ないですよ。
何かあったら自分に不利益が被っても助けてくれる人が本当の友人です。そのような人が困っていたらこちらも損をしても助けてあげる必要があります。都合の良いときだけ近寄ってくる奴は友人とは決して言えません。でも世の中調子のいい奴ばかりですからね。そしてそういった連中が社会では幅をきかせています。そのような人達に振り回されるぐらいなら友人は0、もしくは数人でいいのです。長文失礼致します。

2018/08/11 (Sat) 23:43 | EDIT | REPLY |   
deds  

それは仕事が理解できないのですごい失敗やらかして損害賠償を求めらるかもしれんとかか?
それならバイトの方が可能性高いか
となると給料多くもらってるのに仕事できなくて申し訳ないみたいな話?
そんな倫理観もってたら人妻はらませたいとか犯罪してみたいとか思わんか?
うーんなかなか難しいな

2018/08/12 (Sun) 00:11 | EDIT | REPLY |   
糞は死んでも糞のまま  

誰や!

キムのブログのコメントにボロクソ書く奴は

クソシンが許しませんよ

2018/08/12 (Sun) 02:10 | EDIT | REPLY |   
-  

また嫌がらせコメントするゴミクズ人間が暇を持て余して湧き出てますね。
自分もアーリーリタイアしましたが、こういったゴミクズ人間とは1分1秒も関わりたくないので自分なら無視、悪質なヤツはブロックの対抗措置をとります。
実際、運営しているサイトでは即刻、閲覧も出来なくしてやってます。
こうした嫌がらせする人って匿名だと思い込んでいて本当に頭弱いですよね。

キムさんはみんなにレスしてスゴイですよ。

2018/08/12 (Sun) 04:03 | EDIT | REPLY |   
X  

プレッシャーに弱い、あるいは、プレッシャーが嫌いな人なんだとは思ってました。

だいたい、公務員なんて滅多な事ではクビにならないんだから、
クビにならなければいいやくらいのいい加減な気持ちで働けば楽なのに、
それができない人が多いですね。

2018/08/12 (Sun) 05:31 | EDIT | REPLY |   
分析  

批判だけをしている人は

おそらく貧困世代の若者だと思います。

自身の不満をぶつける相手に
キムさんを選んだのでしょう。

2018/08/12 (Sun) 06:38 | EDIT | REPLY |   
-  

自分の経験則ですが、自分だけが大病患うくらいならなんとかなりますが、親も同時に病気になったら一気に詰んだ気になりますよ。ましてやそこで資産暴落したら気が気でないです。半年間程大変な目に会いました

2018/08/12 (Sun) 07:07 | EDIT | REPLY |   
氷室  

若ラリホ~


ストレスなんて100年前なんて言葉無かったし

ストレスを与えるに人間もレベル低、

    罵詈雑言


格闘技をしている今田耕司さんが言いました

「俺を見下しているなって思ったときは、「殺っちゃえばいいんや、」」


格闘技習えば少しはストレスがなくなるかも~


2018/08/12 (Sun) 07:34 | EDIT | REPLY |   
検閲  

ついにクソシンも検閲されたかw

2018/08/12 (Sun) 07:37 | EDIT | REPLY |   
金村 圭介(김 용규)  
コメント返信

無職 様

前者です。後者を考えるほどの余裕はありません。

あ~あ 様

年取ってからどういう心境になるんでしょうね。

ソシLOVE 様

そもそもストレスがないので。

名無し君 様

確かに圧倒的に面倒をかけられる場面が多いですね。
時間とか守らないし。

deds 様

ちゃんと書いてますが、あなたには理解できないみたいですね。

糞は死んでも糞のまま 様

あなたのことですよ。

名無し 様
> また嫌がらせコメントするゴミクズ人間が暇を持て余して湧き出てますね。

これについてはちょっと対応策を検討しています。

X 様

そんな心境には到底なれませんでしたね。
むしろクビにしてほしいと思ってました。

分析 様

貧困は同意ですが、もう少しオッサンかと思ってました。

名無し 様
> 自分の経験則ですが、自分だけが大病患うくらいならなんとかなりますが、親も同時に病気になったら一気に詰んだ気になりますよ。ましてやそこで資産暴落したら気が気でないです。半年間程大変な目に会いました

親は金持ちなので、その点は心配いりません。

氷室 様

そうですか。

検閲 様

残念ながらしてません。

2018/08/12 (Sun) 09:15 | EDIT | REPLY |   
deds  

仕事が理解できないと言う意味の幅が大きすぎて
一番は人間関係つまり上司や同僚の考えが理解できないというのだと思っていたんだが、人間関係には耐性があるというので訳わからなくなった。
まあどうでもいいけど
書き込みから受ける印象の振れ幅がすごく大きいキャラなんでつい興味を持ってしまって申し訳ない。

2018/08/12 (Sun) 09:50 | EDIT | REPLY |   
無職  

再度の質問で申し訳ないです。
キムさんの担当していた役所の仕事は高度で専門的な内容だったのでしょうか?

・国立大学入試や卒論
・引っ越しにまつわる手続き
・インデックス投資を理解すること

上記を普通にこなせる知能や日本語の理解力があるキムさんにも遂行できないハイレベルな仕事だったのですか?
正常に思考できないくらいのプレッシャーを常時受けていたわけでも無いみたいだし。
ルーチンワークではなく、仕事を生み出す創造力を期待される職場だったのかな???

2018/08/12 (Sun) 11:57 | EDIT | REPLY |   
無職  

三度すみません。
dedsさんの書き込みにもありますけど
「仕事が理解できない」の部分がよくわからないので、
具体的な内容が知りたいのです。
どういった状況でそうなるのか。
裁判の傍聴を好む人が、仕事をする上で他者の言葉を理解できないことはないと思うし。
単に「仕事が嫌になった」なら普通にあることなので納得できます。

2018/08/12 (Sun) 12:13 | EDIT | REPLY |   
金村 圭介(김 용규)  
コメント返信

deds 様

そうですか。

無職 様

書類、マニュアル、分からなくて人に聞いた時の回答。
理解できない場面が多かったですね。

2018/08/12 (Sun) 12:45 | EDIT | REPLY |   
-  
これは大問題

>>お前ADHDだな。生きてちゃいけないやつだわ。迷惑だから消えろや。

相模原事件の犯人と同じ発想・思想。

通報・捜査が必要なレベルです。

2018/08/12 (Sun) 14:50 | EDIT | REPLY |   
deds  

この人のスタイルが質問に答えないスタイルだと思うんで、想像するしかないかと

2018/08/12 (Sun) 16:12 | EDIT | REPLY |   
そうですか  

キムさんに「そうですか」と回答されてイラつく人はかなり多いと思います。
分かっていてやってるんですよね?

2018/08/12 (Sun) 16:34 | EDIT | REPLY |   
deds  

俺は慣れたよ。
最初はなめられてるのかと思ったけど、めんどくさいんだろうとは思うけどね

2018/08/12 (Sun) 17:53 | EDIT | REPLY |   
あはは!  

おい!「おい、ゴミクズ」!ADHDをなめるなよ!結束するぞ!

2018/08/12 (Sun) 19:09 | EDIT | REPLY |   
金村 圭介(김 용규)  
コメント返信

名無し 様
> 相模原事件の犯人と同じ発想・思想。

こんなこと言う人いるんですね・・・

deds 様

はっきりさせておきますが、あなたにまともに対応する気はありません。

そうですか 様

基本は丁寧に答えますが、タメ口で馴れ馴れしい人や悪意のある人に対しては、そういう発言になりますね。

あはは! 様

ほっときましょう。

2018/08/12 (Sun) 22:48 | EDIT | REPLY |   
deds  

そうかすまなかった
最初っからそう言ってくれれば差し控えたんだが、なにかがイラっとさせたんだろうな。
申し訳なかったよ

2018/08/13 (Mon) 04:30 | EDIT | REPLY |   
金村 圭介(김 용규)  
コメント返信

deds 様

はーい。

2018/08/13 (Mon) 08:44 | EDIT | REPLY |   

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